最近，一张周润发与吕良伟的同框对比照在网络上引发了热议。两位都已步入70岁之年，且都热衷运动，可为什么在外貌与精神状态上，却显现出截然不同的差异呢？
有网友指出：发哥看起来稍显老态，是因为长期跑步带来的副作用，而吕良伟则以力量训练为主，面容饱满，精气神十足。这说法虽有一定依据，但真相还需要结合他们的日常运动习惯来分析。
而周润发则是跑步爱好者。他几乎每天都坚持5公里以上的慢跑，有氧运动是他的日常主旋律，主要锻炼心肺功能。由于缺少足够的力量训练支撑，他的肌肉量相对有限，面部皮下组织支撑力下降，因此容易出现所谓的跑步脸——面部略显凹陷、松弛。即便如此，70岁的周润发依旧保持着超越同龄人的精气神，而与吕良伟相比，差距只是运动方向和生活习惯的不同，根本不存在绝对可比性。