运动医学助力老将继续驰骋赛场

  行业动态     |      2026-07-03 02:00

  

运动医学助力老将继续驰骋赛场(图1)

  据西班牙《国家报》网站6月12日报道,本届世界杯参赛阵容中,40岁及以上球员达到八人,创下世界杯历史纪录。在美加墨世界杯之前的22届赛事里,总共只有七名球员在年过40后登场比赛。运动科学领域专家认为,本届世界杯赛场云集众多足坛老将并非偶然现象。

  以41岁的C罗、即将年满41岁的卢卡·莫德里奇、40岁的曼努埃尔·诺伊尔为代表的一众球星延续职业生涯,根源在于科学化训练与运动医学的长足进步,有效延长了职业球员的运动寿命。

  巴伦西亚欧洲大学理疗学博士卡洛斯·比亚龙表示:“科学技术起到了至关重要的作用。如今球员的训练方案更科学,身体恢复手段更加完善,整体健康管理也远胜于从前。”

  本届世界杯年龄最大的参赛球员是43岁的门将克雷格·戈登。戈登目前是苏格兰队二号门将,担任安格斯·冈恩的替补。如果他能获得出场机会,将排在世界杯历史上年龄最大出场球员第二位,仅次于埃及队门将埃萨姆·哈达里。哈达里曾以45岁“高龄”在2018年俄罗斯世界杯上代表埃及队对阵沙特阿拉伯队。

  今夏征战美加墨世界杯的40岁及以上球员还包括:40岁的波黑队前锋哲科、40岁的佛得角队门将沃齐尼亚、40岁的乌拉圭队门将费尔南多·穆斯莱拉,以及将于7月13日年满41岁的墨西哥队门将吉列尔莫·奥乔亚。除此之外,本届赛事还有20多名球员年龄达到38岁及以上,其中包括在6月24日迎来39岁生日的梅西。

  “球员年过40仍保持巅峰状态,是多重因素共同作用的结果。首先是训练模式的转变,如今不再一味追求训练量,而是讲究训练质量。依托各类科技设备精准把控训练负荷,并且根据每名球员的身体状况量身打造训练计划。力量训练是近年愈发重视的环节,它能帮助球员维持肌肉量,这是延长职业生涯、预防伤病的关键。”比亚龙说道。

  专攻伤病预防的运动科学专家亚历杭德罗·洛佩斯补充道:“数年前,顶级球员的团队配置大多只有队内工作人员。而如今,能站上世界杯赛场的职业球星,几乎都会配备专属营养师、私人体能教练以及专职伤病防控人员。”

  本届世界杯八名40岁及以上老将中有五人司职门将。洛佩斯认为:“这一数据足以说明,门将位置十分倚重赛场经验。”

  门将诺伊尔曾在2024年退出德国国家队,而今年5月,德国队主帅纳格尔斯曼再度征召这名老将。纳格尔斯曼在受访时明确表示:“我确定诺伊尔是球队主力门将。”

  余下三名目前已年过40的非门将球员C罗、莫德里奇和哲科,依旧是各自球队的核心支柱。C罗与梅西、奥乔亚一样,迎来个人第六届世界杯,作为葡萄牙队前锋,他是主帅罗伯托·马丁内斯最为信赖的得分利器;莫德里奇仍是克罗地亚队的中场指挥官;哲科身兼波黑队长与主力前锋,正是他所在的球队在今年3月将意大利队挡在了世界杯门外,让意大利队连续第三届无缘世界杯决赛圈。

  比亚龙指出,饮食调理、作息管理以及赛后恢复体系的完善,也是球员运动寿命延长的重要原因:“如今球员会合理分配时间,一部分用于训练和比赛,另一大部分则用于体能恢复。这其中包括科学睡眠、理疗康复,以及针对身体易损伤部位的专项训练,避免旧伤复发。”

  洛佩斯还提到了营养补剂的进步:“如今各类运动补剂(例如乳酸凝胶)效果不断提升,能帮助球员快速恢复状态,确保每一场比赛都能发挥出同等竞技强度。”

  洛佩斯最后表示,人工智能也为体育领域带来巨大助力。借助人工智能,球队可以全面采集并分析球员的各项身体与生理数据:“不少球队专门聘请人工智能技术人员,依托海量数据制定方案,进一步延长球员职业生涯。”(编译/韩超)返回搜狐,查看更多