莱诺克斯希尔医院女性心脏健康主任Suzanne Steinbaum博士说，理想情况下，人每分钟大约50-70次心跳。
近期的研究表明，当休息时心率高于每分钟76次，可能与心脏病发作的高风险有关。
人的身体状况越好，在不活动时，心率就会越慢。静息心率为80是合理的，但这并不意味着你是健康的。
当心脏不规则地跳动时，就会出现心悸。你可能会觉得它漏过了一个节拍或者加速了。或者像是一个短暂的颤栗或在你的胸部“砰”的一声。
心脏病专家、医学博士Apoor Patel说，“大多数情况下，这些感觉不会危及生命。”
“心跳不规则并不意味着你心脏病发作，”Steinbaum说。但如果是新的症状，或者你有胸痛或呼吸困难，请咨询你的医生。
压力只是能使你的脉搏加快的原因之一。当你锻炼、兴奋、焦虑或悲伤时，你的心率也会加快。
当你站起来时，你的脉搏可能会上升15-20秒，然后才会恢复正常。天气问题，如高温或潮湿，也会使其升高。
有时候你的心率和血压是同步的。例如，当你锻炼、生气或害怕时，它们都会上升。
但它们并不总是联系在一起的。如果你的心率正常，你的血压可能不正常。它可能太高或太低，你可能没有意识到。
心率减慢也可能是你身体健康的标志。运动员的心肌状态更好，所以它不必那么努力地保持稳定的心跳。
盛诺一家只做一件事情，就是救命。只要人类还有办法，不论是新上市的特效药物、还是前沿的设备，不论是在美国哈佛，还是英国德国日本著名医院，我们都会快速帮助患者找到，都会两周内帮助患者快速和全球专家视频咨询，或者直接飞到发达国家进行治疗。我们每年服务上千位癌症等重病患者，其中很多患者因此重获新生。
【盛诺一家】成立于2011年，是国内权威的海外医疗咨询服务机构，提供出国看病、全球专家远程咨询、日本体检等服务。
全球医疗资源：与美国MD安德森、梅奥诊所、麻省总医院、日本癌研有明医院等官方直签合作。
专业可靠：服务团队成员70%拥有医学背景，包括医学院博士、三甲医院医生、资深医学翻译。
全流程个体化服务：从病历翻译、签证辅助、就医预约到境外陪同、生活支持全面覆盖。
媒体报道：多次获人民日报、CCTV、新华社报道，被人民网评为“出国看病机构第一名”。
✅ 请拨打免费咨询热线，或通过官方网站预约咨询医学顾问，获取专业建议，开启全球精准医疗之路。
本文为海外就医科普文章，内容仅供阅读参考，不作为任何疾病治疗的指导意见。文章由盛诺一家编译，版权归盛诺一家公司所有，转载或引用本网内容须注明转自盛诺一家官网（）字样。
上一篇：警惕！50岁上海男子俩月狂甩20斤，“减肥”成功却查出两种癌...
不论是在美国、英国、德国、日本，还是在国内———我们都会帮助患者快速找到，快速触达，尽一切努力拯救患者生命。
网站地图盛诺一家：出国看病中介服务机构，深耕海外医疗行业15年，您身边的海外就医服务专家！
感谢您访问盛诺一家，我们的医学顾问将会在1-2个工作日内联系您，并根据您填写的信息情况，给到您一个方案解答。
请留下您的咨询内容和联系方式，我们的医学顾问会尽快与您取得联系！您也可以拨打免费咨询热线：，立即联系盛诺一家！
盛诺一家医学顾问将在1个工作日内与您取得联系，您还可以拨打我们的免费咨询热线：