米兰冬奥会花样滑冰团体赛6日在米兰滑冰馆率先开赛，双人滑短节目比赛中，北京冬奥会冠军、中国组合第一顺位出场，获得65.37分在十个参赛国家中排名第六。在赛后的采访中，韩聪谈及比赛备战的点点滴滴，也是为大家分享了不为人知的背后故事，特别是他提到，在团体赛开幕当日，早场的训练时间安排的特别早，两人从未经历过凌晨4点多起床，然后6点在冰上就开始训练，因此完全不适应！
首先，我们必须要了解的是，每逢重大比赛，冰场资源都可以说绝对稀缺，以本届米兰冬奥会为例，赛事官方可供训练的场地只有主场馆（Main Rink，下表中的MR）和训练馆（Practice Rink，下表中的PR）。
对于米兰冬奥会来说，作为一项综合性赛事，参赛人数更是尤其的多，男单、女单、双人滑、冰舞四个分项已经有几百名选手要共享有限的冰面练习时间，而这块冰场还要进行短道速滑的练习，让冰面资源被进一步挤占。
因此，为了保证每位选手在正式比赛前都能在主赛场进行“合乐”训练，每天的训练时间都排的非常密集，每天每一位（组）选手，几乎只能进行大约40分钟左右的训练，但即便如此，时间表从早上6点、7点一直排到深夜，也就丝毫不稀奇了。
再者，花滑的正式比赛时间，决定了训练时间的安排只能安排在清晨开始。为了兼顾到全球，特别是北美的黄金转播时段，奥运会的花滑比赛，通常会被安排在当地时间的上午或中午举行，本届比赛，冰舞在当地时间2月6日9:55分开始，双人滑则安排在11:35，这意味着运动员必须提前3-4小时进行热身训练，所以冰舞和双人的赛前训练时间被分在了当地时间6点和7点。从客观的角度分析，提早开启训练，也有助于选手们在当天清晨就进入很好的竞技状态，为上午的比赛提高爆发力和兴奋度。
而且，为了保证正式比赛时的冰面质量完美，在每一场训练间隙和训练结束后，都必须留出至少15-20分钟，给工作人员用制冰车重新平整冰面，从而避免冰面厚度和硬度因为高频率的跳跃、滑行带来的冲击力而受损。这样一来，训练的时间安排就更加不自由了。
最后不要忘了，花滑运动员从来不是换身衣服就能上冰的，对于韩聪这样的运动员来说，他们起床之后先要进行陆地的拉伸和核心激活，以及复杂的胶带固定或肌肉按摩，从而防止旧伤复发，奥运村到场馆的班车通勤时间、严格的安检流程，都需要预留出充足的提前量。
当然，最惨的实际上还不是他们，在各大花滑比赛中，冰舞运动员往往都是最早进行赛前训练的项目，这次比赛也一样，在团体比赛日，冰舞运动员在6点就要开始公开训练，而且冰舞项目的特殊性在于，他们是四个项目中唯一一个要带全妆训练的，这意味着他们往往在凌晨三点，天还不亮的时候就要起来准备训练，这样的挑战听听就让人害怕！
不只是花滑，中国短道速滑队，以及包括苏翊鸣、谷爱凌等各个项目的运动员都可能在本届冬奥会的各个比赛日经历或多或少的“早起炼狱”。但挑战给每个人都是均等的，谁能顶得住这样的时间安排，化压力为动力，谁就离成功更近一步！